꽤괜찮은삶연구소 / 요가Zen은평
Meditation Center Educational Research Center Yoga Studio 요가Zen은평 (은평구 통일로 691, 3층), Seoul, Seoul, 03375, Corea Dal Sid
About 꽤괜찮은삶연구소 / 요가Zen은평
* 목적 : 바쁜 일상 속에서 요가와 명상이라는 도구를 통해 꽤 괜찮은 삶을 지향하고자 합니다. * 개요 : 아헹가 & 아쉬탕가 요가 및 오쇼의 능동적명상 가운데 대표적인 다이내믹, 쿤달리니, 나다브라마, 나타라지, 만다라, 월링 명상 등을 번갈아가면서 진행합니다. * 명상 간단 소개 : - 다이내믹 명상 : 혼돈의 호흡, 존재의 폭발, 전력의 점프, 주시의 정지, 환희의 춤이 있는 명상 - 쿤달리니 명상 : 존재의 진동, 자유의 춤, 침묵의 주시, 정적의 이완이 있는 명상 - 나다브라마 명상 : 허밍 좌선, 서클 좌선, 릴렉스 좌선이 있는 명상 - 나타라지 명상 : 춤, 멈춤, 다시 춤이 있는 명상 - 만다라 명상 : 에너지 달리기, 배꼽으로의 순환, 눈동자로의 순환, 절대적 고요가 있는 명상 - 월링 명상 : 바람개비 회전, 대지의 품에 안김이 있는 명상 * 운영 : - 이민찬 소장 : 홍신자 선생 및 OSHO 명상센터 전 매니저 수드히 한국 명상워크숍 담당 / 원광디지털대학교 요가명상학과 요가명상지도사 취득 / 제1회 제주 국제 힐링 & 아트 페스티벌 오쇼 동적명상 워크숍 진행 / 한겨레 휴센터 및 삼성전자 마음건강사무국 명상 프로그램 강사 / 아쉬탕가요가 마이솔 스타일 수련 - 김아람 부소장 : 인도 뿌네대학교 인도철학전공 석사 졸업, 박사과정 중 / Rammani Iyengar Memorial Yoga Insititute (RIMYI) 3년 아헹가요가 국제공인자격증 취득 / 인도 Bihar school of yoga 요가 지도자 과정 수료, Osho 명상 수련 / 2014 남해 국제명상페스티벌 'Soul motion' 오쇼 동적명상 진행